1、劳逸结合，给身体放个假；张弛有道，给大脑放个假；摆脱束缚，给思想放个假；海阔天空，给心情放个假。周末了，给自己全方位放假吧。周末快乐！

2、做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！

3、学子不怕高考难，寒窗苦读只等闲。三更灯火五更鸡，闻鸡起舞书相伴。文理兼修阅万卷，张弛有度苦有甜。更喜高考过后时，金榜题名尽开颜。祝高考顺利，梦想成真！

4、工作没完又没了，身体疲劳心里怨。为了生活打拼干，沉重负担在心间。今日老友来相劝，幸福不是用钱算。心情舒畅效率高，张弛有度身体健。快趁五一去放松，快乐生活在身边！

5、过年就像喝酒，多了会醉，少了会疯。工作就是干活，多了会累，少了会穷。过年疯狂，适可而止。年后工作，张弛有度。快乐工作，幸福生活！

6、如果把人生比作一辆车，欲望就是车的油门，知足就是刹车。人不能没有欲望，没有欲望就没有追求。但是人也不能过于放纵自己的欲望，否则就会陷入贪婪的泥潭。除了有所追求以外，还要懂得知足。知足的人，懂得克制膨胀的欲望，知道感恩自己的所有，张弛有度，浓淡相宜。

7、放假前一秒，工作快快扔。归岗后一秒，工作速速捡。有扔有捡，张弛有度，工作更上一层楼。长假归来，祝你工作顺顺利利，事业蒸蒸日上。

8、同是长卷创作,汤哲明以线为主的勾勒特色,塑造当代的“清明上河图”;张弛则点、线、面结合,善于用渲染烘托气氛。

9、从打虎章法上来看,习王组合张弛有度,动静结合,缓急相济。

10、顷因革之令,随事必下,而张弛之要,未臻厥宜,民瘼犹繁,廉平尚寡,所以伫旒纩而载怀,朝玉帛而兴叹。